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CATEGORY 布ナプキン温活法

【生理がこない】腹痛やおりものだけがあるとき!

生理が来そうな感じはあるのにこなくて腹痛がある、出血はなくてオリモノだけがあるとき…何か悪い病気じゃないかな? と心配になりますよね。どうしてそうなるのか、どうしたら良いのか、みていきましょう!   【生理が来ない】腹痛やオリモノだけがあるときってどんな時? 子宮は25〜38日を1サイクルとし、そのサイクルの中の中で、月経期(生理期間)、卵胞期、排卵期、黄体期の4つの周期を繰り返していま […]

生理の不調と女性ホルモン

女性の抱える生理にまつまるお悩み。その原因の一つに関与しているのが女性ホルモン。今回は女性ホルモンと生理の不調についてみていきましょう。 生理周期で変動する女性ホルモン 生理に関する女性ホルモンには、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という2つの種類があります。これらのホルモンは、生理周期とともに分泌量が変化します。 エストロゲンは排卵前にピークに、プロゲステロン […]

子宮温活の方法 ~子宮の冷えを解消する6つの方法~

子宮にとっても冷えは大敵! 女性のお悩みに多い冷え。カラダの冷えと同じように、子宮も冷えを引き起こすことがあります。 例えばオシャレに気を使いすぎて寒い日でも薄着をしたり、冷たい飲み物をよく飲んだり……、さらに睡眠不足やストレスや疲労の蓄積によっても子宮が冷えてしまうこともあります。日常生活の習慣の乱れによって子宮が冷えてしまい、それに気が付かず放っておいてしうとさらに冷えてしまうという悪循環にな […]

子宮温活の方法 ~布ナプキンを使った温活法~

寒い日が続いていますが、皆様おかわりなくお過ごしでしょうか?夜手足が冷たくて眠れないといった冷え性、生理痛や月経不順といった女性の体調不良、なかなか赤ちゃんに恵まれないといった不妊のお悩み、子宮けい癌や子宮筋腫といった子宮疾患をおかかえの方、そんな方は一度は耳にしたことがあるであろう「子宮温活」。でもやり方がわからない、そんな方は多いのではないでしょうか?今回は「子宮温活」におすすめの方法である「 […]

布ナプキン温活法 ~雑誌掲載 Poco’ce~

布ナプキン温活法って本当に効くの?あやしくない?そんな風に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか? でもご安心ください!雑誌でも取り上げられるほど、布ナプキン温活法は手軽に!効果的に!はじめらる新しい温活法です。   みなさん、Poco’ce(ポコチェ)というフリーマガジンはご存知でしょうか?都心で働く30代女性に向けて、都営地下鉄や定期購読にて毎月8万部発行されているフリ […]

布ナプキン温活法“おまたカイロ” ~3つの注意点~

布ナプキン温活法を始めるうえで、注意事項がいくつかあります。なかでも質問が多いものについて、今回ご紹介していきます! 低温やけどにご注意ください! 布ナプキン温活法をはじめる上で、「低温やけどしないかどうか?」は気になるところです。一番大事なのは、熱すぎると感じたら無理せず続けないことです。一日1時間でも2時間でも使用するだけでカラダは変わっていきます。まずは自分のカラダを大事に続けていきましょう […]

布ナプキン温活法“おまたカイロ” ~洗濯方法~

みなさん、今布ナプキンを使用した温活法、通称「おまたカイロ」が、その手軽さと効果からコストパフォーマンスが良い温活法として人気なのはご存知でしょうか!?でも布ナプキンと聞くと、使い捨てのナプキンと違い、洗濯が面倒くさそうと二の足を踏んでしまう方も多いのではないでしょうか?数々のアンケートでも、「洗濯の面倒くささ」が布ナプキン生活を始めるための不安となっており、また始めたとしても、続けていく上でやめ […]

布ナプキン温活法“おまたカイロ” ~8つの効果~

  布ナプキン温活法“おまたカイロ”とは? 布ナプキンを使った温活法“おまたカイロ”は、布ナプキンを使い「おまた(会陰部)」をカイロで温めて体温を上げることにより、体質の改善を図ることを目的としています。でもその効果は冷え性改善だけにとどまりません。今回は“おまたカイロ”による効果を、カラダが喜ぶ8つの理由からみていきます。 “おまたカイロ”8つの効果 ~カラダが喜ぶ理由~   […]