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免疫力

冷え性の原因を知ろう!

寒い日が続くようになりました。寒くなると手足の先や腰が冷える「冷え症」は女性に多い悩みのひとつです。成人女性の半数以上は「冷え症」に悩んでいると言われています。「冷えは万病のもと」と言われているように、冷えは便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因となるだけでなく、免疫力を低下させる大きな原因の1つであると考えられています。風邪やインフルエンザが流行るこの季節、免疫力の低下は是非とも避けたいで […]