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おなかが冷たい

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【体験談】夏の冷え対策に「布ナプキン温活法」をしてみました!

皆さん、こんにちは! 暑い日も続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?実は「夏の冷え」で悩んでいる女性が多いって知っていましたか?実は私も冷え症体質、特に冷えを感じるのが手足の末端です。夏になり暑くなると一日中クーラーの中にいるので手足が冷たくなったり、冷たい飲み物やアイスなどでカラダの中を冷やしてしまったりしてしまいます。そんな私が夏の温活で使用しているが、クルリの「布ナプキン温活」。とても良 […]

夏の冷え!簡単セルフチェック

暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?実は、夏こそ「冷え」に悩む女性が多いそうです。「暑くなってきたのに、手先、足先は冷たいまま…」これは私だけ?そんなことはありません。今回はまず、春夏に「体が冷えやすくなってしまう原因」について、紹介させていただきます。   「夏の冷え」の原因! 冬は気温も低いため、意識的に体を温めようとする方が多いですが、暖かくなってくる「春」や「夏 […]

冬より深刻な夏の冷え症!

暑い日が増えてきましたが、変わりなくお過ごしでしょうか?こんな暑くなる時期、耳にするのが「夏の冷え症」です。 外の気温は高いものの、一日の大半は冷房の中にいる、または、暑い屋外から涼しい室内や乗り物という温度差の激しい場所への出入りが堪えるという方も少なくありません。しかも、薄着のままで一日冷房の中にいることで、徐々に冷え症になる方も多いのではないでしょうか? また、暑い夏になると冷たい飲み物や食 […]

【体験談】暑い日でも大丈夫!夏の「布ナプキン温活法」

冬だけじゃない!夏の暑い日も使える「布ナプキン温活法」 暑い日が続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?「温活法」って寒い冬のものだと思っていませんか?実は夏にもおすすめなのです。というのも、夏は冷房により「冷え」で悩んでいる女性はたくさんいらっしゃいます。夏の冷え対策にも「布ナプキン温活法」がおすすめです。 カラダに優しい布ナプキンを使いおまたをカイロで温める温活法♪ そもそも布ナプキン […]

その体調不良!実は冷房による冷えが原因!?

これからの時期、暑い日が続くと冷房をつけずにはいられませんね。長時間冷房のついた部屋にいると、知らず知らずに体もその影響を受けてしまいます。実は「夏の冷え」の最も大きな要因となっているのが冷房の利き過ぎ。 人間には、体温を一定に保つ機能が備わっており、寒さに対しては体を温め、暑さに対しては汗をかくことで体温を調節しています。その調節は交感神経と副交感神経からなる自律神経が行っていて、交感神経が優位 […]

4つのタイプからみる自分の腸タイプ!簡単診断!!

今人気の「腸活」!乳酸菌や温活やマッサージ等、腸内環境を整える様々な方法を目にしますね。でも、ひとくちに腸内環境といっても、人によってさまざまな違いがあります。ということは、一般的に腸にいいといわれる食材でも、人によっては効果的な場合もあれば、逆効果になることもあります! 【1】~【4】のうち、チェックが最も多かったものが自分の腸内環境のタイプと考えて。当てはまるタイプが複数あった場合は、それぞれ […]

夏の冷え症やクーラー冷えに!8つの腸の温活!

冬だけじゃない!夏の冷え症のお悩み! 「暑くてクーラーをいれちゃいます!」そんな日も増えてきたのではないでしょうか?この時気になるのがクーラー冷え。実は「冷え症」は冬だけではなく、夏も悩まれている女性が多くいらっしゃいます。「冷えは万病の元」と言われるように、1℃体温が落ちるだけで免疫力が30~40%落ちてしまいます。コロナが落ち着いてきたとはいえ、免疫力はしっかりキープしていきたいですね。今回は […]

“触るとおなかが冷たい”は要注意!

コロナで外出自粛、皆様どうお過ごしでしょうか?テレビや広告などでも「免疫力アップ」の言葉を目にすることも多くなってきました。この機会に、ご自身の健康に気をつかおう!と思われる方も増えています。今日はお家で簡単にできる健康チェックの方法をお伝えします!是非みなさん試してみてください! ではその健康チェック方法とは?突然ですが、お腹に直接手を当ててみてください。さわってみて、もしお腹が“ひんやり”冷た […]

“触るとおなかが冷たい”は隠れ冷え症?おなかが冷たくなっちゃう6つの生活習慣

コロナによる外出自粛。おうちででき免疫力をアップさせたい!そうお考えの方も多いのではないでしょうか?今日も簡単に健康チェック!まずはおなかを直接手のひらで触ってみましょう。「触るとおなかが冷たい!」そんな方は「内蔵が冷え」てしまっているのかもしれません。内臓の冷えのある方は「隠れ冷え症」かもしれません。 内臓の冷えを引き起こす原因は? 一体どういったことが内蔵の冷えを引き起こすのでしょうか。 実は […]

【おなかを触ると冷たい!】おなかを温めて体温UP!免疫力をアップ!

コロナで外出自粛も続く中、皆様はいかがお過ごしでしょうか?お家で手軽に健康にいいことはじめたいな!免疫力をアップさせたいな!そうお考えの方も多いのではないでしょうか? そこで簡単に健康チェック!おなかを手のひらで触ってみましょう!   いかがでしょうか? 「あれっ、触ると冷たい部分がある」そう感じた方、いっらしゃいませんか?もしかしたら内臓が冷えてしまっているのかもしれません。お腹は、大 […]

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