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コロナ対策

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コロナ対策に布ナプキン温活法!体温上げて免疫力アップ!!

コロナの情報を目にする毎日。手洗い・うがいはもちろん、今できることの一つが免疫力アップ!検温をする機会も増え、「あれ、自分の体温低いも・・・」と気づかれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?この機会に自分の健康を見直してみてはいかかでしょうか? 免疫力とは? 「免疫力」とは、体をウイルスや菌などから守る働きです。体内に侵入した菌やウイルスをやっつける白血球は、体温が37度以上で活性化するとされて […]

コロナ対策におすすめの免疫力UP方法 ~布ナプキン温活法~

コロナに関するニュースが連日のように取り上げられる中、不安な日々をお過ごしの方も多いのはないでしょうか?不安に押しつぶされることなく、今自分でできることを一つひとつしていけたらいいですね。今回は、免疫力UPに効果的な温活法をご紹介します。 そもそも免疫力が落ちる8つの要因 免疫力を高める方法の前に、なぜ免疫力が落ちるのか、明らかになっている原因から確認しましょう。 1.老化・加齢 免疫系の老化は2 […]

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