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子宮温活

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薬を飲まない!生理痛のセルフケア

毎月やってきては、憂うつな気分を運んでくる生理痛。現代医学では、生理痛の対処方法といえば「鎮痛剤を飲んで様子を見る」というのが正攻法だけれど、手元に薬がなかったり、できれば薬を飲みたくないときもあるもの。そこで今回は、生理痛がつらいときのセルフケアを6つご紹介します。   セルフケアをして良い生理痛、ダメな生理痛ってある? まず、生理痛が毎月の痛みと同様のものか確認してください。いつもよ […]

PMSってどうして起こるの?

PMSってどうして起こるの? 生理痛とともに女性で悩みの多いPMS。その程度は人それぞれ違いますが、PMSで悩まれている方は多いのではないでしょうか?月経(生理)と関係があるのはわかりますが、PMSはいったいどういうメカニズムで起きているのでしょうか? 人によって大きく症状が異なるPMS。実はその原因ははっきりとわかっていません。 一説によると、排卵後に訪れる「黄体期」に分泌される女性ホルモン「エ […]

PMSでお悩みの方に!PMSとは?

月経前症候群(PMS)とは 月経前症候群(PMS)とは、月経前の3~10日頃の時期に5~8割の女性に起こる不調で、20〜30代の女性に多く見られます。生理の開始と同時に症状が軽くなったり、なくなったりする特徴があり、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量の急激な変動が原因の一つと考えられています。月経前に不調を感じるなら、PMSを疑ってみてください。 こんな症状、月経 […]

簡単にできる生理痛の3つの対処法

毎月訪れる生理。そのたびに生理痛でお悩みの女性は多いのではないでしょうか?生理痛やちょっと下腹部が重いなというときに簡単にできる対処法3つをご紹介します!是非試してみてくださいね。 簡単にできる生理痛の対処法 ①温める 生理痛・月経痛がひどくなる原因のひとつが、体の冷えによる血行不良。生理中はホルモンの変化で体温が下がるので、普段あまり冷えを感じていない人でも体が冷えやすくなっているそう。お腹周り […]

生理痛の4つ原因。もし冷えが原因なら温活で楽になります!

生理痛でお悩みの女性は多いのではないでしょうか? 子宮の内部には「子宮内膜」という赤ちゃんを育てる“ベッド”が作られます。妊娠しなかった場合には、はがされて血液と一緒に体の外に出されます。これは、だいたい28日周期で繰り返され、ベッドが使用されず外にだされる時が生理で、その際に感じる下腹部や腰などの痛みを「生理痛」と呼びます。今回は生理痛の4つの原因をみてましょう! 1.プロスタグランジンの分泌量 […]

【番外編】【体験談】がんになったら婚活では不利?そんなことはありません!

41歳、がん経験後、婚活サイトに登録してみました! ライターの私は、41歳独身(離婚経験あり・子供なし)、がん経験者です。3年半前に子宮頸がんが発覚し、円錐切除術後、3か月に1度の定期健診をうけてきました。がんを早期発見できたので、手術後は経過観察だけでよく、3年半たった今では検査結果も良好。異形成もない「NILM(正常)」です。 さてそんな私ですが、素敵な出会いを求めて、コロナの時期もあり、婚活 […]

コロナ対策に1,770円の布ナプキン温活法を!

免疫力アップには温活がおススメです。中でも当サイトでもご紹介させて頂いている「布ナプキン温活法」はとてもおススメです!でも布ナプキン温活法って本当に効くの?あやしくない?そんな風に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか? でもご安心ください!雑誌でも取り上げられるほど、布ナプキン温活法は手軽に!効果的に!はじめらる新しい温活法です。   こ みなさん、Poco’ce(ポコチ […]

コロナ対策に!温活で免疫力アップ!おすすめの「布ナプキン温活法」の効果8つ

“布ナプキン温活法”とは? “布ナプキン温活法”は、布ナプキンを使い「おまた(会陰部)」をカイロで温めて体温を上げることにより、体質の改善を図ることを目的としています。今回は“おまたカイロ”による効果を、カラダが喜ぶ8つの理由からみていきます。 “布ナプキン温活法”8つの効果 ~カラダが喜ぶ理由~   理由その① 陽の気が高まり明るく元気になる おまた、会陰部には、その名も「会陰(えいん […]

コロナ対策に免疫力UP!1,770円の温活法~布ナプキン温活法~

免疫力UPには温活がおすすめです。 体温は免疫力を大きく左右します。平均体温が1℃下がると免疫力は40%程度下がるといわれています。コロナ対策にもまずは免疫力UPが大事です。ではどうやって免疫力UPするか?実は温活がおすすめです。今回は温活方法の中でも、とても気軽に効果的な温活法「布ナプキン温活法」をご紹介します。 1,770円で始められる温活法!布ナプキン温活法とは? 入浴や軽い運動、カラダを温 […]

コロナ対策におすすめの免疫力UP方法 ~布ナプキン温活法~

コロナに関するニュースが連日のように取り上げられる中、不安な日々をお過ごしの方も多いのはないでしょうか?不安に押しつぶされることなく、今自分でできることを一つひとつしていけたらいいですね。今回は、免疫力UPに効果的な温活法をご紹介します。 そもそも免疫力が落ちる8つの要因 免疫力を高める方法の前に、なぜ免疫力が落ちるのか、明らかになっている原因から確認しましょう。 1.老化・加齢 免疫系の老化は2 […]

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